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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入爱波足球网球门得分。

改制建议 英超海外赛 英超20球会通过了“英超海外赛”计划。根据这项计划，从2010/11赛季开始爱波足球网，每赛季会有10场比赛移师到海外举行。这项计划提议将38轮次的英超扩充到39轮。多出来的轮次中，将会有10场比赛于1月左右在5个国外城市进行，而海外赛也将会计算在联赛积分内。

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按爱波足球网照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。